Unterricht

Gruppe Based on Bellydance, Eurogress Aachen 2012

Mittelstufe/Fortgeschrittene

Dienstags, ab 19:30 Uhr

Ort: Eschweiler Dance Center

Dürener Str. 477

52249 Eschweiler

Parkplätze direkt vor dem Haus

Bitte enganliegende Kleidung tragen und keine Klimpergürtel !

Probestunden sind jederzeit möglich.

gemischte Mädchen- u. Frauengruppe, Studioshow 2009

Der Unterricht ist klar konzeptioniert und findet in kleinen Gruppen statt.

Inhalt: Warm-up, anatomisch gesunde Haltung, saubere und definierte Bewegungen, eine klare Technik und Abschluß-Stretch .

Die Grundlagen des Orientalischen Tanzes werden vermittelt. Die Isolation der einzelnen Körperteile, die Ent-/Spannung und Haltung des Körpers, der Arme und Hände, die 5 Grundbewegungen des OT, Schritte und Kombinationen. Das Gefühl für Musik und Rhythmus wird geschult und die Freude am eigenen Ausdruck im Tanz.

Bauchtanz bietet die Möglichkeit, in jedem Alter, unabhängig von körperlicher Fitness und tänzerischer Vorerfahrung mit dem Tanzen zu beginnen.

Als ganzheitliche Tanzform erfasst er nicht nur den gesamten Körper, sondern fördert auch das psychische "Loslassen". Durch die Einbeziehung des gesamten Körpers mit all seinen Muskelpartien wird sowohl die Haltung des Körpers ingesamt gefördert und stabilisiert, als auch seine Flexibilität erweitert, was sich wiederum auf Körperempfinden und Selbstbewusstsein auswirkt.

Wer sich einmal in der Woche in netter Gesellschaft tänzerisch bewegen möchte, findet im Bauchtanz genauso seine Gruppe wie Tänzerinnen, die schweißtreibendes Techniktraining, Auseinandersetzung mit Musik und Kultur, Choreografien und Auftritte suchen.